Helen Adamson patirtis su Nurme citrinžolės produktais

8. liepos 2022

Su Helen kalbėjomės apie natūralią kosmetiką, grožio rutinas, plaukus ir odos priežiūros priemones bei aromaterapiją. 35-erių dainininkė, turinio kūrėja ir šeimos terapijos studijas studijuojanti moteris pasidalijo su mumis savo patirtimi apie Nurme citrinžolės produktų liniją, įdomiomis mintimis apie aromaterapiją ir gyvenimą darnoje su gamta bei daugybe kitų įdomių dalykų. Skaityk toliau ir sužinok daugiau!

Kada pirmą kartą išgirdai apie Nurme ir kurį produktą išbandei pirmiausia?

Apie Nurme pirmą kartą išgirdau maždaug prieš 4–5 metus, kai užsukau į Marilyn Jurman jogos studiją ir ten pamačiau Nurme produktus. Aš labai pasitikiu savo draugų patirtimi ir rekomendacijomis, ir iki šiol dar nei karto nenusivyliau. Pamačiau, kad Marilyn patinka Nurme produktai, ir man buvo tikrai įkvepiantis pavyzdys matyti, kaip ji jais naudojasi ir yra patenkinta, o kadangi produktai taip nuostabiai kvepėjo, panorau ir pati įsigyti citrinžolės produktų. Gera draugės patirtis su šiais produktais man suteikė pasitikėjimo, kad šiuo prekės ženklu galiu pasitikėti.

Pats pirmasis produktas, kuris atkeliavo į mano namus, buvo citrinžolės eterinis aliejus. Pirmą kartą jį užuodžiau pas Marilyn ir citrinžolės kvapas buvo tiesiog velniškai geras. Taip ir nuėjau bei užsisakiau jį sau.

Taip pat turiu paminėti, kad Nurme produktai yra tokie prieinami! Iš pradžių turėjau jausmą palūkėti ir pažiūrėti, ar produktas tikrai gali būti toks geras už tokią prieinamą kainą… Dabar, kai pati juos išbandžiau, galiu pasakyti, kad gali. Man Nurme tikrai yra vienas geriausių pastarojo meto atradimų, jis pranoko mano lūkesčius visais atžvilgiais – patenkinti ir kūnas, ir gamta, ir piniginė. Todėl su džiaugsmu garsiai pristatau Nurme produktus visiems!

Nuo ko apskritai pradedi rinkdamasi grožio priemones?

Be draugų ir mėgstamiausių turinio kūrėjų rekomendacijų, grožio priemones tikrai renkuosi pagal savo poreikius. Esu nusistačiusi pirkti kuo daugiau tik veganiškų ir žiaurumo prieš gyvūnus nenaudojant pagamintų (cruelty-free) produktų. Tai man vienas labai svarbių kriterijų renkantis produktus. Žinoma, mano namuose atsiranda ir produktų, kurie nėra 100 % veganiški, nes esu žmogus ir ne visada tobula, tačiau nusprendžiau, kad dirbsiu tik su tais prekės ženklais, kurie yra 100 % cruelty-free.

Antra, man labai patinka intensyvūs kvapai, ir kosmetiką renkuosi taip pat pagal tai. Dar vienas įdomus faktas – kvapas yra labai svarbi prisiminimų išsaugojimo dalis ir vaidina didelį vaidmenį nervų sistemos veikloje. Įvairūs kvapai man veikia taip, kad sugrąžina į prisiminimus. Pavyzdžiui, Nurme citrinžolės eterinio aliejaus kvapas mane sugrąžina į Balį, o tai reiškia, kad mano smegenims atrodo, jog esu Balyje, ir mano kūnas pradeda gaminti laimės hormonus. O tai savo ruožtu reiškia, kad visa mano kūno chemija keičiasi į gerąją pusę, juda sveikatos link ir grįžta į geresnę pusiausvyrą.

Užsiminei, kad labai mėgsti eterinius aliejus. Papasakok, kaip ir kodėl juos naudoji?

Čia noriu trumpai papasakoti apie traumų reakcijas ir kaip aromaterapija gali mums tame padėti. Kadangi studijuoju šeimos terapiją, labai gerai susipažinau su savo pačios vaikystės traumomis, kurios man paliko gilius emocinius pėdsakus. Traumas gydome iš naujo treniruodami savo nervų sistemą nereaguoti į trigerius ir suvokti, kad jau nebesame tame momente, kuriame įvyko trauminis įvykis. Vienas triukas gydant traumą yra užsiimti aromaterapija, kai trauma yra suaktyvėjusi. Tuo momentu turėtum užuosti kvapą, kuris tau patinka ir yra po ranka. Smegenys ir nervų sistema negali daryti dviejų dalykų vienu metu – reaguoti į grėsmę (kuri iš tikrųjų jau nebėra grėsmė) ir tuo pačiu metu susitelkti į kvapo užuodimą. Kvapas veikia iš naujo prisijungdamas prie naujosios mūsų smegenų dalies ir taip nuramindamas tą smegenų dalį, kuri įjungia kovok-bėk režimą, norintį reaguoti ir panikuoti, kai iškyla sena trauma. Aromaterapija man yra labai geras triukas, ir Nurme eterinius aliejus tam taip pat naudoju, kai man reikia sugrąžinti save į dabarties akimirką.

Paprastai savo eterinius aliejus naudoju difuzoriuje. Kartais nakčiai užlašinu vieną lašą ant pagalvės arba šalia jos – tai mane irgi nuramina ir geriau miegu. Taip pat labai sąmoningai renkuosi kosmetikos priemones, kurios man suteikia panašų aromaterapinį malonumą. Pavyzdžiui, mano nauji mėgstamiausi Nurme plaukų priežiūros produktai, o ir mano kūno losjonas dabar yra citrinžolės kvapo!

Ko tikiesi iš gero šampūno ir kaip Nurme plaukų priežiūros produktai paveikė tavo plaukus?

Mano plaukai yra visiškai natūralūs, jų nedažau ir nešviesinu jau maždaug 10 metų, tačiau jie gana sausi ir reikalauja gilaus drėkinimo. Iš šampūno tikiuosi, kad plaukai ilgai išliktų švarūs, o nusiplovus būtų sudrėkinti, kad nepūstųsi. Kalbant apie kondicionierių, man svarbu, kad jis išlaikytų plaukus šilkinius ir minkštus. Nurme produktai atitiko visus šiuos kriterijus, ir tai, atvirai sakant, buvo labai didelė staigmena. Šampūnų ir kondicionierių atžvilgiu visada esu gana išranki ir kibi, o su natūraliais produktais dažnai nutinka taip, kad rezultatu ir kokybe nesi toks patenkintas. Tad man didžiausios staigmenos iš citrinžolės linijos tikrai buvo šampūnas ir kondicionierius.

Plaukus plaunu 1–2 kartus per savaitę, ir to visiškai pakanka – trečią dieną plaukai nebūna riebūs, be to, jie nebepūsteli taip stipriai. Jau pusantrų metų kovoju, kad ataugintų plaukus, ir vienu metu mano plaukų būklė buvo tokia prasta. Tai buvo ir emocinės, ir fizinės sveikatos būklės pasekmė – dažnai sirgau ir turėjau vartoti daug antibiotikų, o vienu momentu tai pradėjo gadinti mano plaukus. Jie tapo labai trapūs, todėl lūžinėjo ir pradėjo slinkti.

Žinoma, plaukų sveikatai svarbūs ir kiti dalykai: vartoju kolageno ir biotino papildus, kas antrą dieną plaukų galiukus tepu plaukų aliejumi, pirtyje visada užsidedu ant galvos rankšluostį, kad plaukai neperkaistų, o vasarą naudoju apsaugos nuo saulės purškiklį. Iš tikrųjų visus šiuos dalykus darau jau labai seniai, tačiau pūstelėjimo atsikračiau ir gerą formą pasiekiau tik dabar, kai pradėjau naudoti Nurme produktus.

Išbandei ir citrinžolės kūno losjoną – kokia buvo tavo patirtis su juo?

Mano oda gana normali, priklausomai nuo sezono ir momento ji gali būti šiek tiek sausesnė, bet didžiąją laiko dalį nesijaučia, kad labai reikėtų šveisti ir drėkinti. Man labai patinka citrinžolės kūno losjonas, nes jis labai greitai susigeria. Jį labai lengva tepti ant kūno, ir kūno pienelis odos visiškai nepalieka lipnios ar riebios, oda lieka sudrėkinta, bet ant kūno nesijaučia sunkumo. Juo drėkinu ne tik kūną, bet ir rankas.

Apskritai losjoną visada tepu po dušo – tai man tapo tokiu maloniu grožio ritualu. Kai ateina tas savaitinis plaukų plovimo momentas, visas vonios kambarys taip gardžiai kvepia citrinžole. Kūną plaunu citrinžolės muilu, plaukus – citrinžolės šampūnu ir kondicionieriumi, o tada išlipusi iš dušo drėkinu save citrinžolės kūno pieneliu – na, tai tikras malonumas ir aromaterapija! Labai mėgstu tas dienas, kai galiu tiesiog iš naujo paleisti savo dieną su šiuo ritualu.

Nurme myli gamtą ir gyvenimą darnoje su ja. Koks tavo ryšys su gamta?

Gyvenimas darnoje su gamta yra ir mano gyvenimo šūkis. Visų pirma, man labai svarbu kasdien būti gamtoje. Tai pripildo sielą, mažina nerimą ir padeda geriau susisiekti su savimi. Gamtos ritmai man tokie svarbūs ir padeda gyventi kokybiškesnį bei labiau subalansuotą gyvenimą. Pagal Feng Shui rytas prasideda 3:00 val., diena – 9:00 val., vakaras – 15:00 val., o naktis – 21:00 val. Žinoma, 3 valandą neatsibundu, bet atsikeliu apie 5–7, ryte užsiimu joga ir medituoju, ir galiu pradėti dieną kartu su gamtos ritmu, tai yra dar prieš prasidedant dienai. Beje, energijos lygis aukščiausias ryte ir per dieną pamažu pradeda mažėti. Šį energijos lygį galima taip aiškiai pajusti – iki trijų valandos turiu daug energijos, o po to ką nors nuveikti būna sunkiau, nes smegenys jau persijungę į kitą režimą ir esu daug labiau pavargusi. Jei einu miegoti po 10 valandos, nebūnu taip gerai pailsėjusi, mano kūnas nebūna taip gerai atsigavęs rytui. 21:30 vakaro man yra vienas geriausių laikų įsirangyti į lovą ir eiti miegoti.

Man gamta ir gyvūnai yra labai svarbi gyvenimo dalis. Nebegaliu įsivaizduoti savęs tokios nutolusios nuo gamtos, kokia kažkada buvau. 10 metų gyvenau Taline ir praktiškai visai nevaikščiojau gamtoje – tai nutikdavo gal kartą per metus. Mano vaikystė buvo visiškai kitokia – užaugau gamtos apsuptyje ir net bėgiojau ganykloje su avimis. Dabar suprantu, kaip man tai svarbu ir kaip mane veikia, jei dieną nebuvau gamtoje arba kelias dienas negaliu ten išvykti. Tokiu atveju man tiesiog reikia per savo fantazijas sukurti tą jausmą, kurį patiriu būdama gamtoje, arba iš naujo išgyventi kokius nors prisiminimus, kad pasijusčiau gerai. Gyventi pusiausvyroje su gamta man labai svarbu. Nuoširdžiai džiaugiuosi turėdama bendradarbiavimo partnerius, kurie turi tokią pačią viziją ir tas pačias vertybes kaip ir aš. Panašus traukia panašų. 🙂

Helen mėgstamiausią citrinžolės produktų liniją rasi čia: